Stress Management

Employee Mental Health / EAP

Marriage

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Anger

Anxiety

Psicologa clinica ad approccio corporeo, Psicosessuologa, istruttrice mindfulness psicosomatica, mental trainer. Svolgo prevalentemente l'attività di libero professionista, nella quale mi occupo di consulenza psicologica, sostegno psicologico individuale e con coppie, problematiche sessuali, gestione dello stress e dell’ansia, problematiche psicosomatiche, insonnia, autostima e crescita personale. Utilizzo varie tecniche esperienziali, mindfulness, mindfulness psicosomatica, bioenergetica, tecniche immaginative, tecniche di rilassamento, di respirazione, ed esercizi pratici. Il mio scopo è rendere il paziente autonomo e capace di poter vivere al meglio la sua vita, modificando i pensieri e le credenze distorte, aiutando a prendere consapevolezza dei suoi stati emotivi, del proprio corpo e dei comportamenti disadattivi, consentendo la riduzione e l’eliminazione della problematica. Sono esperta di Tecniche di rilassamento, Yoga, Bioenergetica, Training Autogeno e Mindfulness psicosomatica. Nel trattamento delle problematiche relative alla sfera sessuale, utilizzo la Terapia Mansionale Integrata, di tipo cognitivo-comportamentale, il cui scopo è l’eliminazione del sintomo e il mantenimento del risultato raggiunto, prevedendo l’assegnazione di compiti. Il mio approccio permette al paziente di trovarsi in un ambiente accogliente ed empatico e di essere accompagnato nel lavoro di crescita personale e sociale.

Alessandra Di Toro

Insomnia

LGBTQ+

Relationship/ Couple

Sex Therapy

Trauma And PTSD

Divorce 

As a clinical psychologist, I provide psychological prevention, support and diagnosis.
Specifically, I offer emotional and psychological support services, in the management of individual suffering, stress, anxiety, emotional and relationship problems.
My service is aimed at different types of users, including children, adolescents, adults and the elderly.
I had the opportunity to collaborate in multidisciplinary teams, where I carried out assessment and psychoeducation work that could provide the patient with a greater awareness about their areas of criticality, developing or enhancing resources and coping strategies in stress management, drafting goals and working on promoting well-being and resolving dysfunctional patterns.
This experience has enabled me to develop excellent 'empathic attunement skills with patients as my most important concern. 

Martina De Benedictis

Child Or Teen

Depression

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