Lilas MICHEL

Psychologue spécialisé en psychologie du travail, je propose un accompagnement en téléconsultation destiné aux adultes rencontrant des difficultés liées à leur vie professionnelle ou personnelle. J’accompagne notamment les problématiques de stress, d’anxiété, d’épuisement professionnel (burn-out, bore-out), de surcharge mentale, de perte de sens au travail, ainsi que les périodes de transition ou de questionnement professionnel. La téléconsultation permet d’offrir un espace d’écoute et de travail thérapeutique accessible, flexible et sécurisé, particulièrement adapté aux contraintes du monde professionnel actuel, tout en garantissant un cadre clinique rigoureux et confidentiel. Ma pratique s’appuie sur la psychologie du travail et s’enrichit progressivement d’outils issus de l’approche cognitivo-comportementale (TCC), dans le cadre d’une formation actuellement en cours. Cette approche structurée et pragmatique vise à mieux comprendre les difficultés rencontrées, à identifier les ressources du patient et à favoriser des changements concrets et durables. Je propose un accompagnement bienveillant, individualisé et respectueux du rythme de chacun, avec pour objectif de restaurer un équilibre psychique et professionnel satisfaisant. Motifs de consultation : • Stress professionnel et anxiété liée au travail • Épuisement professionnel (burn-out, bore-out) • Difficultés relationnelles au travail • Charge mentale et surinvestissement professionnel • Perte de sens, démotivation • Transitions professionnelles, reconversion • Difficultés d’équilibre vie professionnelle / vie personnelle 📍 Consultations en 100 % visioconférence et visites à domicile 📅 Prise de rendez-vous via Doctolib, téléphone, SMS ou e-mail 💡 Certaines mutuelles proposent un remboursement partiel des consultations (Non adhérente au dispositif MonParcoursPsy)