MELISA YOFRE

Enfoque terapéutico Soy psicóloga con 8 años de experiencia clínica. Trabajo desde un enfoque cognitivo-conductual, especialmente con Terapia Dialéctico-Conductual (DBT) y técnicas de Mindfulness. Además, me especializo en neuropsicología, una formación que estoy actualmente finalizando. Mi principal objetivo en terapia es que cada persona adquiera herramientas útiles, concretas y aplicables a su vida cotidiana, para poder afrontar sus dificultades emocionales y gestionar mejor lo que le sucede. Por eso, suelo proponer ejercicios prácticos alineados con los objetivos terapéuticos que definimos juntos al inicio del proceso. Me apasiona profundamente mi trabajo, que ejerzo con compromiso, responsabilidad, empatía y compasión. Entiendo que enfrentarse al dolor o a los propios desafíos no es fácil, y por eso me esfuerzo por crear un espacio de confianza y respeto mutuo, donde te sientas cómodo para hablar de cualquier tema. Soy una persona curiosa e inquieta: estoy en formación constante, siempre buscando nuevas herramientas y conocimientos para ofrecerte la mejor atención posible. Estructura de las sesiones En la primera sesión se realiza una entrevista para definir los objetivos de la terapia, comprender la situación actual del paciente y evaluar si el enfoque del terapeuta es adecuado para acompañarlo. También es un espacio para que el paciente valore si se siente cómodo trabajando con el profesional. Es importante contar con un lugar privado y tranquilo, con buena conexión a internet y preferiblemente usar auriculares. Además, se sugiere que antes de la sesión el paciente escriba los puntos más relevantes que desea trabajar. De este modo, se facilita un inicio más claro y enfocado del proceso terapéutico. Público objetivo Adolescentes y adultos.